Правильные способы пережить расставание!

0
848


Мир устроен так, что люди должны познать не только хорошие чувства, как любовь, забота и нежность, но и получить свою дозу не особо приятных ощущений. Расставание является одним из самых сложных периодов человеческой жизни. Кто-то переживает разрыв отношений болезненно, теряя буквально вкус к жизни и интерес ко всему, а кто-то переживает внутри себя, не показывая своих эмоций окружающим. Но практически всем людям знакомо это мерзкое ощущение, когда тебя бросили, оставили одного, отказались от любви, забыли чувства — это состояние полной опустошенности, потеря ярких красок. Как же справиться в период разрыва отношений? Как смягчить для себя расставание, отношения которых были практически ценнее всего на свете?

Поверь, люди редко расстаются, когда у них все замечательно в отношениях. Разрыву предаются те пары, у которых не все гладко, особенно когда люди не могут закрыть на что-то глаза. Обычно, решение окончательно расстаться звучит после миллионов ссор и попыток разбежаться. Со временем мы просто теряем доверие к человеку, если в отношениях постоянные скандалы и нескончаемые конфликты, наши чувства притупляются, а любовь теряет свой сакральный смысл. А так же,удивительный жизненный парадокс: мы и без человека не может жить, и с ним не можем ужиться. Как бы сложно ни было, но расставание рано или поздно произойдет, если все ведется к этому. Как правило, многое может зависеть от самих партнеров, от их чувств друг к другу, от возраста, от этапа отношений. Как показывает статистика, люди, которым от 22 до 30 лет, легче переживают расставание, нежели те, кто помоложе или постарше. Аргументируют они свою легкость в переживаниях тем, что для них еще открыты двери в далекое будущее, не все потеряно, жизнь только начинается. А, например, после 37 лет расставание становится настоящей трагедией для человека, так как это тот самый возраст, когда пора обзаводиться семьей, растить детей, стараться для их будущего. Опять же, если взять во внимание половые показатели, то женщины намного острее воспринимают разрыв с молодыми людьми, нежели наоборот.


И, все-таки, есть несколько хороших советов, чтобы побороть в себе эмоциональную слабину, доказать, что еще есть силы справиться с расставанием:

  • Не смотря ни на что заботьтесь о себе, о своем здоровьем. Так легче жить — говорят люди, кто уже пережил на своем веку тяжелое расставание. Нет ничего важнее, чем просто заботиться о себе и о том, чтобы тело было в тонусе. Чем больше вы следите за собой, придерживаетесь правильного питания и любите себя в зеркале, тем больше привлекаете в свою жизнь новых партнеров, перестаете убиваться по старому молодому человеку и вовсе не торопитесь возобновлять отношения, которые вот-вот закончились. А еще, фитнес-центры, спортзалы, йога-медитации отлично подходят, чтобы привести в норму свою эмоциональную систему, которая покалечилась из-за расставания.
  • Убрать все вещи, которые оставляют после себя напоминание о бывшем человеке. Люди верят в то, что если расстаться и оставить вещи бывшего человека в доме, никуда их не убирая, то он вернется, моля о продолжении отношений. А порою мы просто забываем убрать вещи человека, с которым закончили быть вместе, потому что потеряли интерес к жизни, будни превратились в одну большую серую массу, от которых ни горячо, ни холодно. Очень важно по полной программе убраться дома сразу же после расставания с человеком, чтобы еще не остывшие чувства дали понять, что вещи надо бы выкинуть — они мозолят глаза и напоминают о прошлом.
  • Попробовать начать заниматься новым хобби. Один из самых лучших приемов забыть человека — это заняться каким-нибудь интересным хобби, в которое можно уйти с головой, не вспоминая о прошлом. Это должно быть что-то такое, что будет безумно интересно, невероятно захватывающе, требующее кропотливой работы. Расставание требует после себя заняться чем-то новым, чтобы совсем не скиснуть в этих серых днях, которые превратятся в один сплошной кошмар. Даже самые распространенные хобби, могут стать самыми любимыми: например, танцы, рисование, игра на инструменте, изучение нового языка или второе образование.
  • Больше читать литературы, но не о любви. Книги, как самые лучшие друзья, могут помочь. Погружаясь в них, мы познаем мир фантазий, тайн и приключений. Очень полезно углубиться в чтение, выбрать для себя что-то такое, что будет действительно захватывающим, чтобы было не оторваться от чтива. Самое главное выбрать для себя книгу, которая не о любви, иначе она все испортит. Вы с бывшим человеком и так пережили довольно сложный этап разрыва, так еще и книга о любви лишь подольет масла в огонь, надавив на чувства, а, может быть, вообще натолкнет на то, чтобы возобновить отношения. Лучше почитать о чем-нибудь приключенческом, о героях, подвигах, или о чем-нибудь смешном, чтобы развеять обстановку скандала и боли в душе. Книга способна перенести человека из одной реальности в другую, поэтому читать — как вариант отличного способа пережить расставание.
  • Вместо того, чтобы рассказывать друзьям о том, какая рана внутри, лучше завести личный дневник и выговариваться там. Психологи утверждают, что лучше тратить 10 минут в день на то, чтобы заполнять свой дневник, записывая в него все свои мысли и переживания, которые касаются не только лишь одного болезненного расставания, но и обстановку дел в общем. Стоит поверить, что это намного эффективнее, нежели рассказывать друзьям о наболевшем, отвечать на одни и те же вопросы, вспоминать былое, делиться прошлым, плакать, расстраиваться и каждый раз грустить, включая ностальгию внутри себя. А так же, писать дневник лучше вручную, чтобы это были записи, которые потом можно было бы сжечь. Кстати, многие девушки говорят, что, сжигая свой личный дневник с переживаниями о прошлом, они словили невероятный кайф, смотря на то, как их рукописи горят ярким пламенем — это помогло им избавиться окончательно от боли в душе.

9707-girl-watch-sunset-hd-dekstop-wallpapers-1600x900

Мы надеемся что это простые советы помогут пережить расставание достойно. Самое главное — это уважать себя, свой выбор, но и выбор человека, с которым вот-вот произойдет разрыв. Во всяком случае, это здорово, что в нашей жизни есть опыт, который дает нам толчок в отношениях, новые ощущения, учит нас чему-то. Мы становимся старше, а это значит, что жизнь продолжается, впереди еще много всего неизведанного и интересного. Каждый человек достоин любви.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: