4 шага чтобы дольше продержаться в постели

0
1229


Постоянное исправление вашей проблемы преждевременной эякуляции (ПЭ) является самой важной вещью, которую может сделать любой парень. Хотя есть много продуктов на рынке, которые утверждают, помогут вылечить ПЭ — например, десенсибилизирующие спреи, кремы, таблетки и презервативы «кульминации контроля» — на самом деле это все краткосрочные исправления. Чтобы окончательно вылечить быстрое семяизвержение, нужно устранить основные причины. Итак, как вы покончить с преждевременной эякуляцией? Ответ заключается в естественной, проверенной временем 4-ступенчатой стратегии. Давайте рассмотрим их ниже!

№1 — Определите основные факторы вашей преждевременной эякуляции. Есть несколько причин ПЭ и они влияют на каждого парня по-разному. Среди них стресс и беспокойство (в том числе «тревожность»), а также вредные привычки мастурбации, что остались из подросткового возраста. Некоторые парни также не в состоянии контролировать свою эякуляцию из-за проблем, связанных с эректильной дисфункцией — они перепрыгивают через секс из-за страха быть не в состоянии поддерживать эрекцию.

№2 — Определить, как долго вы хотите продлить секс. Это ключевой момент. Без поставленной цели трудно, почти невозможно искоренить преждевременную эякуляцию, потому что у вас нет конкретной конечной цели в поле зрения. Поэтапно увеличивайте вашу цель, как только вы достигните определенного этапа. Но будем реалистами. Если вы не в состоянии продлиться более 30 секунд сейчас (серьезно, некоторые у некоторых ребят это именно так!), установите цель 20 минут «выносливости» в течение недели — это верный способ настроить себя на неудачу и разочарование.


№3 — поддерживайте положительное отношение и мировоззрение. Все, что стоит делать, так это быть оптимистичным о том, чего собираетесь достичь. Вы должны верить, что можете полностью и навсегда вылечить преждевременную проблему эякуляции также, как и многие ребята до вас, которые считали, что они смогут. Поддержание положительного имиджа, которое вы можете сделать при помощи дополнительной сексуальной выносливости, и сколько еще удовольствие вы можете подарить вашему партнеру (и себе тоже!).

№4 — успокойтесь, пока не достигнете желаемого результата! Надлежащие методы по улучшению своего времени семяизвержения. Есть много природных кондиционирований и методов обучения, такие как контроль возбуждения, дыхательные упражнения, управление мышцами тазового дна и правильные методы мастурбации, которые помогут увеличить сексуальную выносливость. Ключ – применение последовательных действий. Ваше тело нуждается во времени для того, чтобы приспособиться к подготовке... Сосредоточите внимание на том, что вам нужно сделать, и тогда вы сможете значительно улучшить ваши результаты. Помните, практика делает все совершенным. С каждым разом!

Лайк!


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 

6 + четыре =